Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu

31.05.2022, 14:19

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.

Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.

Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.

Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.

Pozostałe:
SIEWIERZ – UKS Jedynka Siewierz po spotkaniu z liderem grupy

Nasze siatkarki rozegrały wczoraj spotkanie w siewierskiej hali z liderem grupy 4 – II ligi siatkówki kobiet.

Przebieg meczu wg kolejnych setów:

0:1 (19:25)

0:2 (19:25)

1:2 (25:21)

1:3 (23:25)

Walka zacięta, zwłaszcza pod koniec. Niestety dla beniaminka lider to ogromne wyzwanie. Trzymamy zatem kciuki za nasze dziewczyny w kolejnych meczach II ligi siatkówki kobiet!

SIEWIERZ – Kolejne inwestycje drogowe

Na zlecenie Gminy Siewierz wykonane zostało utwardzenie placu dojazdowego do kilku posesji prywatnych zlokalizowanych przy ul. Plac Ogrójecki w Siewierzu. Utwardzenie zostało wykonane poprzez wykonanie stosownej podbudowy oraz ułożenie betonowej kostki brukowej, krawężników oraz obrzeży na części nieruchomości gminnej oznaczonej numerem geodezyjnym 3103. W celu podniesienia jakości wykonanego utwardzenia zamontowano również odwodnienie utwardzonego placu, które zostało włączone do istniejącej kanalizacji deszczowej. Wartość robót wyceniona została przez Wykonawcę prac (Z.P.U.H. ISOMEG Mariusz Gajek z Siewierza) na kwotę 36.781 zł. Wykonawca prac został wyłoniony w drodze ogłoszenia przetargu nieograniczonego na wykonanie robót drogowych – Firma ISOMEG złożyła najtańszą ofertę.

Wykonane utwardzenie jest częścią szerszego zadania, jakie zleciła Gmina Siewierz – Wykonawca prac aktualnie rozpoczął jeszcze roboty związane z zabudowaniem nowej kostki brukowej na chodniku wzdłuż ul. A. Mickiewicza w Siewierzu. Nowa kostka brukowa zostanie ułożona na długości ponad 200 mb. a chodnik będzie posiadał min. 150 cm szerokości.

 

Referat Gospodarki Komunalnej
i Lokalowej
KOLEJNE INWESTYCJE DROGOWE W GMINIE SIEWIERZ

źródło: www.siewierz.pl

Partnerzy