W ostatnich dniach termometry pokazują powyżej 30 stopni, według meteorologów taka sytuacja utrzyma się jeszcze kilka dni. Wydano II stopień ostrzeżenia w związku z upalałam dla niemal całego kraju. O czym należy pamiętać, gdy z nieba leje się żar?

Przy takiej pogodzie istotny jest odpowiednim stroju i nakryciu głowy.  Jeśli organizm nie jest w stanie odprowadzić nagromadzonego nadmiaru ciepła, grozi mu „przegrzanie”, czyli udar cieplny

Wszelkie niepokojące objawy należy konsultować z lekarzem. Pamiętajmy również by wypoczywając nad wodą, swoje ciało schładzać stopniowo. Skok do zimnej wody po wcześniejszym dłuższym pobycie na słońcu, może okazać się tragiczny.