Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:

REGION – Tydzień w Regionie odc. 18: 09.06.2017

SIEWIERZ – Za nami 55. Dni Ziemi Siewierskiej

SIEWIERZ – Za nami XX Przegląd Artystyczny PZERiI

SIEWIERZ – LKS Przemsza Siewierz po meczu z Wartą Zawiercie

REGION – Tydzień w Regionie odc. 17: 02.06.2017

REGION – Dla każdego coś fajnego – prosto od naszej redakcji
Imprezy plenerowe ruszyły na dobre. Przypominamy także, że już w tę sobotę odbędą się 55. Dni Ziemi Siewierskiej, (więcej…)
