Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:

PYRZOWICE – Groźny wypadek na S1
Na S1 w Pyrzowicach doszło do groźnie wyglądającego wypadku. Z nieoficjalnych informacji wynika, że Volkswagen Passat chciał zawrócić w niedozwolonym miejscu i uderzył w nadjeżdżający samochód marki Audi. Najprawdopodobniej nikomu nic się nie stało. (więcej…)

SIEWIERZ – Gmina częścią związku metropolitalnego w woj. śląskim

SIEWIERZ – Jak poprawi się komunikacja w Gminie Siewierz?

SIEWIERZ – Przed nami 55. Dni Siewierza

SIEWIERZ – Kolizja w Brudzowicach
We wtorek w godzinach wieczornych w Brudzowicach na DK 86 w kierunku Katowic miała miejsce kolizja z udziałem trzech pojazdów.

SIEWIERZ – Sprawdzili wiedzę o Księstwie Siewierskim
