Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
SIEWIERZ – Dziś konferencja w ważnej sprawie
IX GMINNA KONFERENCJA EKOLOGICZNA DLA MŁODZIEŻY
Burmistrz Miasta i Gminy Siewierz zaprasza na VIII Gminną Konferencję Ekologiczną dla Młodzieży, która odbędzie się 16 maja 2017 roku, o godzinie 12:00 w sali widowiskowej Miejsko-Gminnego Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu.
REGION – Tydzień w Regionie odc. 14: 12.05.2017
SIEWIERZ – Dzień Strażaka, chrzciny Mańka i jubileusz orkiestry
REGION – Czarna seria na S1 trwa
Widzowie informują:
We wtorek 9 maja okolo godziny 22.30 doszło do groźnego wypadku z udzialem 2 samochodów osobowych. (więcej…)
REGION – Tydzień w Regionie odc. 13: 06.05.2017
SIEWIERZ – Oni doskonale wiedzą kim są!
SIEWIERZ – Kolejny incydent drogowy na DK1
Dzisiaj w godzinach popołudniowych na S1 zdarzył się kolejny incydent drogowy. (więcej…)