Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
SIEWIERZ – Kolizja z udziałem osobówki i tira
W Siewierzu Czekance tir nie wyhamował i uderzył w samochód osobowy. (więcej…)
SIEWIERZ – DK 1 w kierunku Częstochowy zablokowana!
Dzisiaj w godzinach popołudniowych miała miejsce kolizja drogowa. DK 1 w kierunku Częstochowy jest zablokowana. (więcej…)
SIEWIERZ – Kto reprezentuje gminę w konkursie recytatorskim?
3 marca 2017 r. w Centrum odbył się XXIV Finał Miejsko-Gminnego Konkursu Recytatorskiego. Do konkursu zostało zgłoszonych 19 uczestników ze szkół podstawowych i gimnazjów z terenu gminy Siewierz.
(więcej…)
SIEWIERZ – Przed nami pierwszy taki koncert
MGCKSiT w Siewierzu zaprasza na koncert. Szczegóły na plakacie
SIEWIERZ – Bajkolandia dla najmłodszych
Zapraszamy najmłodszych mieszkańców Gminy Siewierz na przedstawienie pt. „Jaś i Małgosia”.