Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
REGION – Usuwają skutki wichury
REGION – Imprezowy rozkład jazdy w regionie: odc.5 – 23.02.2017
REGION – Tłusty czwartek w regionie
SIEWIERZ – Za nami II Turniej Wiedzy i Talentów dla Gimnazjalistów w Wojkowicach Kościelnych
SIEWIERZ – OSP w Żelisławicach też stawia na młodzież
SIEWIERZ – Przeprowadzono I Turniej Strażackiego Futsalu
REGION – Galeria kotów z Regionu
Zgodnie z zapowiedzią sprzed weekendu zebraliśmy galerię kocich fotografii. Kubek od redakcji wędruje do p. Agnieszki Antkiewicz za wyjątkową, kocią pasję. Pozdrawiamy serdecznie i zapraszamy po kubek do naszej redakcji. A pozostałych Państwa zachęcamy do udziału w kolejnych konkursach.