Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
REGION – Dziś pośpiech nie jest wskazany
KRAJ – Komunikat Biura Ruchu Drogowego KGP
Odnosząc się do doniesień medialnych dotyczących mających obowiązywać od 1 stycznia 2017 r., znowelizowanych przepisów dla kierowców, pragniemy poinformować, że istotną zmianą, jaka weszła w życie z tą datą, jest
BĘDZIN – Policja przestrzega przed zagrożeniami
SIEWIERZ – Orszak Trzech Króli w nowej odsłonie
SIEWIERZ – Ostrożnie z fajerwerkami
REGION – Mamy wyniki konkursu „Galeria choinek od naszych widzów”
Dziękujemy za wszystkie piękne fotografie choinek nadesłane do naszej redakcji. Dzięki Państwu udało się nam stworzyć niezwykle urokliwą galerię. Spośród wszystkich zgłoszeń zespół redakcyjny wybrał 3 najpiękniejsze fotografie. (więcej…)
BĘDZIN – Nagrody Starosty Będzińskiego czekają
Przypominamy, że zgodnie z zapisami Regulaminu przyznawania Nagrody Starosty Będzińskiego w Dziedzinie Twórczości Artystycznej, Upowszechniania i Ochrony Kultury termin zgłaszania kandydatów do tego wyróżnienia upływa z dniem 31 grudnia 2016 r.
Wzór wniosku do pobrania znajduje się na stronie internetowej Starostwa.
WNIOSEK – zgłoszenie kandydata do Nagrody Starosty Powiatu Będzińskiego za Osiągnięcia w Dziedzinie Twórczości Artystycznej, Upowszechniania i Ochrony Kultury
źródło: http://www.powiat.bedzin.pl/