Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:

Mapping 3D na Zamku w Siewierzu

Dni Ziemi Siewierskiej 2022 cz. 1

Zajęcia z siatkówki plażowej w Siewierzu dobiegły końca

Zajęcia Kreatywne w Świetlicy Wiejskiej w Leśniakach

Szpital Chorób Płuc w Siewierzu po raz kolejny stara się o środki w ramach Marszałkowskiego Budżetu Obywatelskiego.

Jubileusz 110 lecia OSP Wojkowice Kościelne oraz 30 lecia Orkiestr Dętej „Strażak”
