Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:

SIEWIERZ – Odlotowa lekcja

SIEWIERZ – Sonitus pnie się na szczyt

SIEWIERZ – Przygotowania Przemszy do rundy wiosennej
W minionym tygodniu Przemsza Siewierz pozyskała nowego zawodnika. Jest nim wychowanek UKS-u Ruch Chorzów – Daniel Jagodziński (rocznik 1994).

REGION – Tydzień w Regionie odc. 2. – 27.01.2017r.

SIEWIERZ – Nowoczesna mama już to potrafi – chustowanie

REGION – Dzisiaj policjanci śląskiej drogówki będą prowadzić akcję
Dzisiaj policjanci śląskiej drogówki od 6.00 do 22.00 prowadzić będą akcję PASY. Jej celem jest ograniczenie skutków wypadków drogowych, wynikających z niezapinania pasów bezpieczeństwa.
