Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
REGION – Dołącz do naszego zespołu
W związku z dynamicznym rozwojem Telewizja itVRegion.pl poszukuje osób na stanowisko:
SIEWIERZ – Dachowanie na A1
Dzisiaj przed godziną 11.00 na A1 w kierunku Gliwic doszło do wypadku. W chwili obecnej wiadomo tylko, że samochód dachował, a kierowca został przewieziony do szpitala. Policja wyjaśnia przyczyny zdarzenia. Można się spodziewać utrudnień w ruchu drogowym. (więcej…)
SIEWIERZ – Starostwo nagrodziło artystów
SIEWIERZ – Budują, bo jest wielu chętnych
SIEWIERZ – Targi Pracy
Targi Pracy (więcej…)