Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
SIEWIERZ – Za nami mecz LKS Przemsza Siewierz ze Slavią Ruda Śląska
Po tym remisie spadamy w tabeli o jedno miejsce.
REGION – II Runda Play Off Aluron Wirtu vs Stal Nysa
SIEWIERZ – 8 marca, czyli kobiety, Kryszak i śmiech na sali
8 marca w Miejsko-Gminnym Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu uroczyście obchodzono Dzień Kobiet w Gminie Siewierz 2017.
SIEWIERZ – Wpadła na handlu podróbkami w internecie
Będzińscy policjanci zajmujący się przestępczością gospodarczą, zatrzymali wczoraj w godzinach popołudniowych 28-letnią mieszkankę gminy Siewierz. (więcej…)