Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
REGION – Imprezowy rozkład jazdy w regionie: odc.1 – 13.01.2017
SIEWIERZ – Co się wydarzyło, a co zaplanowano?
ZAWIERCIE – Aluron Virtu Warta Zawiercie vs APP Krispol Września – transmisja na żywo
SIEWIERZ – Orszak Trzech Króli przeszedł ulicami Siewierza
REGION – Prawnik podpowiada odc.3 WŁADZA RODZICIELSKA
Zapraszamy do oglądania naszego nowego programu interaktywnego „Prawnik podpowiada”. (więcej…)
SIEWIERZ – Zaproszenie na „plotki” dla młodych mam
Jeśli nosisz w chuście lub nie wiesz, czy noszenie jest dla Ciebie – przyjdź na Chustoplotki ! 🙂 (więcej…)