Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
Siewierz – Piłkarze Przemszy zagrali jedno z lepszych spotkań w tym sezonie
Przemsza Siewierz pokonała Ruch Radzionków 2-1 (2-1) w meczu X kolejki IV ligi. (więcej…)
Siewierz – 740 lat od lokacji miasta
Siewierz – Mimo podwyżki i tak tu jest najkorzystniej
W dniu 25 sierpnia 2016 r. Rada Miejska w Siewierzu uchwaliła uchwałę Nr XVIII/19/2016 (więcej…)
Siewierz – Na ul. 11 listopada płonie samochód
Dostaliśmy przed chwilą informację od widza, że na ul. 11 listopada w Siewierzu w okolicy restauracji Prestige płonie samochód. Z informacji jakie otrzymaliśmy wynika, ze pojazd uległ samozapaleniu. Na miejscu pracuje Zawodowa Straż Pożarna oraz kilka jednostek Ochotniczej Straży Pozarnej. Kierowca i pasażerowie najprawdopodobniej zdążyli uciec z płonącego pojazdu.
Po uzyskaniu szczegółowych informacji od rzecznika PSP zaktualizujemy wątek.
Jeśli jestes świadkiem jakiegoś zdarzenia, prześlij do nas film lub zdjęcia na adres bedzin@itvregion.pl
Siewierz i Mięrzedzice – „Przegrać Życie…” – PPP ogłasza konkurs
W związku z dużą ilością młodzieży, która zgłosiła się w ostatnim czasie do Poradni i boryka się z problemem uzależnienia od gier komputerowych, (więcej…)
Siewierz – LKS Przemsza Siewierz po IX kolejce
Przemsza Siewierz zremisowała w Częstochowie z rezerwami Rakowa 3-3 (2-1) w meczu IX kolejki IV ligi. (więcej…)
Siewierz – Edyta Cymer w The Voice Of Poland!
Jeszcze tak niedawno Edyta była Licealistką naszego Liceum w Siewierzu, solistką zespołu Clipsy prowadzonego przez muzyka p. Bernarda Sołtysika, Jeszcze tak niedawno… (więcej…)