Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
SIEWIERZ – Przed nami obchody Święta Niepodległości
Burmistrz Miasta i Gminy Siewierz Zdzisław Banaś zaprasza na obchody Święta Niepodległości 11 listopada 2016 r.
SIEWIERZ – Przed meczem Przemsza – Górnik Piaski.
W sobotę 5 listopada Przemsza podejmie w Siewierzu Górnik Piaski w ramach XV kolejki pierwszej grupy śląskiej IV ligi. Czeladzianie plasują się zaraz za nami (11. miejsce) w ligowej tabeli z dorobkiem 20 punktów (bilans 6-2-6). Mają na swoim koncie m. in. zwycięstwa z Polonią, RKS-em Grodziec, Nadwiślanem, Piastem II czy remis z Radzionkowem. Zaliczyli jednak również dwie wysokie porażki – po 0-5 z Sarmacją i Szombierkami. W poprzedniej kolejce pokonali u siebie rezerwy GieKSy 4-2. W minionym sezonie w Czeladzi-Piaskach ulegliśmy 1-3 (bramka Colik, czerwona kartka Świerczyński), ale w rewanżu w Siewierzu, w bardzo ważnym wtedy meczu, zwyciężyliśmy „Górników” 1-0 po golu Majchrowskiego. Siewierzanie po dwóch z rzędu wygranych w lidze i jednym w pucharze są na pewno w dobrych humorach. Nad strefą spadkową mamy 8 punktów przewagi, a do piątego miejsca tracimy ledwie 3 „oczka”. Należy jednak pamiętać, iż do zakończenia rundy pozostały jeszcze trzy ważne mecze. (więcej…)
REGION – Pamiętamy…
SIEWIERZ – Zaproszenie na teatrzyk dla dzieci
Zapraszamy najmłodszych mieszkańców Gminy Siewierz na przedstawienie pt. „Skrzat Titelitury”. Przedstawienie w ramach Bajkolandii Najmłodszych odbędzie się w dniu 18 listopada 2016 roku o godzinie 16:00 na sali widowiskowej Miejsko-Gminnego Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu. Wstęp jest bezpłatny.
SIEWIERZ – Raport z bieżących inwestycji
SIEWIERZ – Zaproszenie na warsztaty rękodzieła rzemieślniczego
