Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
Siewierz – Przed III rundą Pucharu Polski
Jednak o 15.30 i w Jaworznie siewierzanie rozegrają środowy mecz III Rundy Pucharu Polski na szczeblu Podokręgu Sosnowiec z JSP Szczakowianką Jaworzno. (więcej…)
Siewierz – Porażka Przemszy z faworytem w doliczonym czasie gry.
Piłkarze Przemszy niestety przegrali wyjazdowe spotkanie z Gwarkiem Tarnowskie Góry 2-1 (0-1) w meczu X kolejki IV ligi. Mimo przewagi gospodarzy to siewierzanie, (więcej…)
Siewierz -UKS Jedynka Siewierz po inauguracyjnym spotkaniu u siebie
Siewierz – Za nami V ogólnopolski marsz seniora
W sobotę 8 października w Siewierzu odbył się V Ogólnopolski Marsz Seniora organizowany przez Panią Poseł na Sejm RP Beatę Małecką-Liberę. (więcej…)
Siewierz – Śmiertelny wypadek na Łysej Górze
BĘDZIŃSCY POLICJANCI USTALAJĄ OKOLICZNOŚCI I PRZYCZYNY ŚMIERTELNEGO WYPADKU DO KTÓREGO DOSZŁO WCZORAJ OKOŁO GODZINY 16.00 NA OBWODNICY SIEWIERZA. (więcej…)
Siewierz – Wręczono najlepszym stypendia Burmistrza
Dziś wręczono najbardziej uzdolnionym młodym mieszkańcom Miasta i Gminy Siewierz stypendia Burmistrza za wybitne osiągnięcia. (więcej…)
Siewierz – Rozpoczęły się spotkania „Brynica to nie granica”
W dniu 3 października br. w Sali posiedzeń Urzędu Miasta i Gminy Siewierz odbyło się pierwsze spotkanie informacyjne Lokalnej Grupy Działania „Brynica to nie granica” (więcej…)