Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
Siewierz – Pprzed nami V ogólnopolski marsz seniora
W dniu 8 października br. (sobota) w Siewierzu na błoniach Zamku Biskupiego odbędzie się V Ogólnopolski Marsz Seniora. (więcej…)
Siewierz – UKS Jedynka Siewierz zaczyna nowy sezon w II lidze
Siewierz – Duchy i zjawy nawiedziły zamek
Siewierz – Sobotni mecz Przemszy z niespodziankami
Przemsza Siewierz pokonała po emocjonującym meczu na własnym stadionie Szombierki Bytom 3-2 (0-1). (więcej…)
Siewierz – LKS zagra u siebie z Szombierkami
W VIII kolejce IV ligi sezonu 2016/2017 Przemsza podejmie na własnym stadionie spadkowicza z III ligi czyli Szombierki Bytom. (więcej…)
Siewierz- Wyremontowano szalety miejskie
12 września br. zakończone zostały prace remontowe w pomieszczeniach szalet miejskich w Siewierzu. (więcej…)