Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:

SIEWIERZ – Nowy sezon i pierwsza porażka siatkarek

SIEWIERZ – Zakończono budowę obiektu mostowego w Żelisławicach

SIEWIERZ – Silne wiatry nie oszczędziły gminy

SIEWIERZ – MECZ SIATKÓWKI KOBIET: UKS Jedynka Siewierz – STS Sandecja Nowy Sącz

SIEWIERZ – Rusza budowa ulicy Młyńskiej w Siewierzu

SIEWIERZ – Ostrzeżenie meteorologiczne – silny wiatr
