Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:

SIEWIERZ – LKS Przemsza Siewierz vs MKS Myszków

SIEWIERZ – Smart Dzieciaki – Zespół Szkolno – Przedszkolny w Wojkowicach Kościelnych

SIEWIERZ – Sonitus – Kobiety z pasją

Turniej piłki siatkowej kobiet o puchar prezesa UKS Jedynka Siewierz

SIEWIERZ – Wręczono nagrody w XXIII Sportowym Turnieju Miast i Gmin – III miejsce Gminy Siewierz w Województwie

Drugie miejsce Gminy Siewierz w rankingu zrównoważonego rozwoju jednostek samorządu terytorialnego
