Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
REGION – Tydzień w Regionie: odc. 6 – 17.03.2017
REGION – Imprezowy Rozkład Jazdy w Regionie: odc. 8 – 16.03.2017
SIEWIERZ – Co dalej z linią kolejową?
Zakończyły się konsultacje w regionie. W lutym Pan Kazimierz Peryt Dyrektor Projektu wraz z Zespołem Konsultacji Społecznych Centrum Realizacji Inwestycji PKP (więcej…)
SIEWIERZ – Reforma edukacji w gminie
REGION – Wirtualny spacer po Szkole Podstawowej w Siamoszycach
SIEWIERZ – Lekcja o Japonii dla słuchaczek UTW
SIEWIERZ – Lokalne eliminacje do OTWP 2017
Miejsko-Gminne Centrum Kultury Sportu i Turystyki w Siewierzu było w dniu 10 marca br. miejscem zmagań uczestników eliminacji Miejsko Gminnych Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy Pożarniczej „Młodzież zapobiega Pożarom”.