Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
SIEWIERZ – Ruszyła akcja policyjna „Twoje światła – Twoje bezpieczeństwo”
Będzińska policja informuje…
Ruszyła akcja „Twoje Światła – Twoje Bezpieczeństwo”. Będzie ona realizowana od 10 do 21 grudnia we współpracy ze stacjami diagnostycznymi. Celem akcji jest zwrócenie uwagi na wpływ oświetlenia pojazdów na bezpieczeństwo w ruchu drogowym.
REGION – Prawnik podpowiada odc.1 PRAWO KONSUMENCKIE
Zapraszamy do oglądania naszego nowego programu interaktywnego „Prawnik podpowiada”.
(więcej…)
SIEWIERZ – Miejsko-Gminna Biblioteka najlepsza w okolicy
W szóstej edycji rankingu bibliotek „Rzeczpospolitej”, oceniającego biblioteki publiczne gmin wiejskich i miejsko-wiejskich oraz miast liczących mniej niż 15 tys. mieszkańców, Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Siewierzu po raz kolejny została wyróżniona.
REGION – Stwórzmy razem mikołajkową galerię
Drodzy widzowie telewizji lokalnej iTVRegion…
Za nami mikołajki, czyli wyjątkowy czas obdarowywania bliskich prezentami. Takie chwile warto uwieczniać.
SIEWIERZ – Zespół Śpiewaczy KGW Leśniaki został uhonorowany nagrodą
Zespół Śpiewaczy KGW Leśniaki został uhonorowany nagrodą okolicznościową Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Nagroda została przyznana w dowód uznania dla ponad 60-letniej działalności w dziedzinie upowszechniania folkloru i kultury ludowej.
SIEWIERZ – Wysoka lokata Gminy Siewierz w rankingu
W listopadzie w Serwisie Samorządowym Polskiej Agencji Prasowej ogłoszono ranking Jednostek Samorządu Terytorialnego Zrównoważonego Rozwoju, w którym na wysokiej pozycji znalazła się Gmina Siewierz.
