Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
SIEWIERZ – Zatrzymano poszukiwanego Słowaka
W ręce policjantów z siewierskiego komisariatu wpadł 45-letni obywatel Słowacji, poszukiwany przez czeskich stróżów prawa na podstawie Europejskiego Nakazu Aresztowania.
SIEWIERZ – Przemsza gra ostatni mecz tej rundy
Przed nami ostatni ligowy mecz rundy i 2016 roku. W Siewierzu Przemsza podejmie beniaminka IV ligi grupy pierwszej – Klub Sportowy Panki.
SIEWIERZ – UKS Jedynka Siewierz zagra u siebie
Zapraszamy na mecz II Ligi Piłki Siatkowej Kobiet, w którym siatkarki UKS Jedynka Siewierz podejmą na własnym boisku drużynę TKS Tychy. Mecz zostanie rozegrany w dniu 19 listopada 2016 r. (sobota) o godz. 18:00 na hali sportowej przy Zespole Szkół w Siewierzu. Zachęcamy do dopingowania siewierskich siatkarek w walce o mistrzostwo II ligi!
SIEWIERZ – Za miesiąc odbędzie się Jarmark Świąteczny
Tegorocznej wiosny w Gminie Siewierz po raz pierwszy na siewierskim rynku odbył się okolicznościowy jarmark wielkanocny, na którym lokalni wystawcy prezentowali regionalne produkty, rękodzieło oraz tradycję.
SIEWIERZ – Dodatkowy nabór na kolektory słoneczne
SIEWIERZ – Pół roku z programem 500+
