Sekcja Qigong na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Siewierzu
31.05.2022, 14:19
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Siewierzu posiada swoją sekcje Qigong. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś. Oznacza to mniej więcej „perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej”. Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Uczestnicy Qigong są zadowoleni ze stopnia trudności prowadzonych zajęć.
Jest to gimnastyka przedłużająca życie, młodość i sprawność, dla osób starszych ćwiczenia są łagodniejsze i powodują, że w długoterminowym przedziale czasowym wraca zdrowie.
Osoby chcące dołączyć do zajęć z Qigong mają szansę to zrobić w każdy wtorek o godzinie 16,15 w MGCKSiT w Siewierzu.
Pozostałe:
Siewierz – Za nami Gala Oświaty 2016
Siewierz – Inauguracja Uniwersytetu Dziecięcego
15 października 2016 r. był szczególnym dniem dla dzieci z Miasta i Gminy Siewierz. Punktualnie o godzinie 10.30 wraz z rodzicami zebrały się one w siewierskim liceum, aby uroczyście zainaugurować rok akademicki 2016/17 Siewierskiego Uniwersytetu Dziecięcego Wyższej Szkoły Humanitas. (więcej…)
Siewierz – Kolejny wypadek! Apelujemy o ostrożność!
Siewierz-Zmiany w Jeziornej
Siewierz – Przed nami uroczysta inauguracja
Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego wieku w Siewierzu oraz Miejsko-Gminne Centrum Kultury Spartu (więcej…)
Siewierz – Działania GDDKIA w sprawie drugiej jezdni drogi S1
GDDKiA informuje, że we wrześniu do wybranych wykonawców spełniających warunki udziału w postępowaniu przetargowym (więcej…)
Siewierz – po kolejnym śmiertelnym wypadku na obwodnicy
Policja chce zmiany ruchu i dodatkowych oznaczeń na skrzyżowaniu obwodnicy Siewierza z drogą prowadząca w stronę Myszkowa w Śląskiem. (więcej…)